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    口才訓練和潛能開發

    編輯: 路逍遙 關鍵詞: 潛能開發 來源: 逍遙右腦記憶

    學了口才,又學了潛能,有一些收獲和體會,不敢獨享,抽時間寫出來,與大家交流和分享。

    首先說口才,我最大的體會是:通過口才的學習,讓人變得更加自信。以我自己來說,我倒不是害怕上臺講話,而是由于普通話說得不好,怕人家聽不明白或產生由于語言問題所導致的尷尬場面。其實我報名很早(我是06年前報的名,06年春季學了三節課,一直找不到感覺,在臺上結結巴巴地說不清楚,弄得自己都不滿意,后來由于工作忙,就拉下了),卻一直沒怎么學習,直到2008年10月國慶長假過后,因為自己計劃未來去講授一些網頁設計和網絡營銷方面的課程,基于這個需要,我才過來重新學習。

    我來學習的第一堂課是第14課的拍賣練習,也許是由于當天走路毛孔發散的緣故,也許是前排坐著一個氣質美女的緣故,或許是其他不知名的因素,總之那天一反常態,在臺上變得比較狂熱,聲嘶力竭地在課堂上拍賣“藝術品”,可以說那天突然在臺上找到了某種感覺,后來明白了,老師說這叫放下。現在回想起來,的確是不無裨益,口才的學習找到感覺很重要,找到了感覺,是學習口才的良好開始,也是建立在臺上自信講話的基石。

    這一點我相信有更多的同學都有體會:隨著課程的不斷深入,同學們在臺上的講話聲音越來越大,越來越響亮,越來越有力,同時跳得越來越高,手拍得越來越響。這充分說明通過口才訓練所提高的自信——這種內在的驅動力帶給學員的改變。

    如何學習口才,每個學員都有自己的“譜”,根據自己的學習經歷,我有三個建議,供大家參考:
    1、 完整系統的把口才課程過一遍。口才課的時間加起來總共就一個多月,五個星期左右,雖則如此,但要堅持每天三個晚上都來參加口才訓練,堅持到底也不是一件容易的事。根據個人的學習經驗,如果選擇了參加口才學習,就得堅持每晚過來學習,在這段時間里心無旁騖,專心致志地把課程從頭到尾系統地過一遍,而不應該時斷時續。我想,系統地、專心地學習一段時間,效果會比時斷時續的學習要好得多。
    2、 在老師的指導下學會控制緊張。緊張是避免不了的,上臺之前,沒有人是不緊張的。以我來說,每次快輪到自己上臺時,心跳就會不由自主地加快,但是通過練習,或者經過老師適當地指導,當站在臺上時,就能控制緊張的情緒,較為流暢地表達。
    3、 練習,再練習。口才課是一門實踐性很強的課程,只是看書或通過音像教材來學習并不能有效地提高自己的口才,關鍵在于練習。在一點,我在學習中深有感觸,記得當我初次站在臺上,老師就提示我站得不穩,并指導我要把重心放在右腳上,當我按這個方式去做的時候,立時感覺到自己站得比較穩,同時,也緩解了內心的部分緊張。再如,自己上臺講話的時候,手勢、表情、站姿等很多地方是不到位的,或者手勢動作與語言表達不是很協調,但是老師經驗豐富,他會告訴我們在舉手投足之間要注意哪些問題。我的一個體會是,在公眾講話時,自己是很難發現自己的缺點的,只有通過不斷地上臺練習,在老師的幫助下發現和認識到自己的不足,從而糾正錯誤、得到改進和提高。

    此外,我在學習過程中發現自己有一些不足之處,也拿出來,以此為鑒,希望大家在學習中避免一些錯誤。
    1、 在臺上講話時,沒有看自己在鏡子中的形象。可能是來不及,也可能是沒意識,總之,通過那面鏡子,我們可以觀察自己在臺上的形象,從而發現自己的不足之處。
    2、 語速過快。本來普通話說得不標準,還說得那么快,一通話像槍子似的掃出去,大家都聽得傻了眼。話說得多或少并不重要,重要的是到達率,如果沒有人聽懂,就白浪費口水了。
    3、 急,很想把話快點說完,早些下臺。沒有很好地“享受”在臺上說話的感覺,水平還屬“菜鳥”級別。

    管他媽的,豁出去吧!既然來到了臺上,好不好都得說,至少得“敢說”,至于“會說”、“巧說”,也不是一兩天就能掌握的,在以后的練習中慢慢加強吧。在今后的時間里,口才還得繼續練習,有時間就去核能練練嘴皮子,哪怕就是在臺上吼上一吼也行。

    再談談潛能,潛能這個詞聽上去比較虛幻,玄玄的,還帶有點神秘色彩,似乎只有在武俠小說中打通任督二脈的高手才能獲得。每個來學習潛能的同學,可能都抱著不同的需求,有的是希望提高自己帶領團隊的領導能力、有的是希望提高自己的組織能力,等等。對我來說,潛能就是潛能,學習潛能就是幫助自己發現或獲得某種內在的潛力或能量。只要這方面對我有所幫助,就行了,就值得。

    對于潛能學習來說,第一階段印象最深的宋同學和李同學做俯臥撐的場面,給了我心靈上很大的震憾,當時微暗的燈光下,男人高大偉岸的身軀不再挺拔,躺在地上,發出沉重的喘息,女人的身軀不再嬌美,變得柔弱無力,責任像一座大山一樣,壓在他們的身上,一起一伏……但他們仍然坦然承受著這份責任,用顫抖的雙臂支持起沉重的身體,繼續履行他們所做出的承諾,當時這個場面,感動了很多人,大家都趴了下來,跟著他們一起數,一起做俯臥撐,也讓我深深地體會到“責任”兩個字的份量。我相信,對兩位當事人來說,他們有更深的體會和感受,我相信這種體驗對他們來說,是終生銘記的,同樣,對于我們來說,也是受益無窮的。

    第二階段體驗比較多,但比較分散,比較深的體驗是當自己孤立無援時,別人幫助自己的那種溫暖的感覺,同時通過一些活動的參與,覺得世上沒什么是不可能的,同時,也鍛煉了自己對一個團隊的觀察力。說實在的,第二階段沒有很好地投入,有些分神了(因為做了大半年的SOHO一族,又回家“冬眠”了一個月,啥事也沒做,回深圳又感冒,身體懶洋洋地提不起勁),但是,對于我最重要的是,通過第二階段的學習,我找回了以前的那種工作狀態。

    就像一千個人心中有一千個不同的哈姆雷特一樣,每個人對潛能課程的理解也是不同的。我個人對潛能課程的理解就是:認識你自己。通過潛能的學習,能讓自己更充分地了解和認識自己,并幫助自己建立強大的自信力和獲得內心的潛在力量。此外,我學習潛能最大的收獲是覺得人的思想境界提高了,具體是什么也不是說得很清楚,可能對于不同的人來說,潛能課程會帶給他不同的體驗,這和人生閱歷、年齡、思想及學習目的等有關。

    總的來說,口才的學習重在訓練,需要持續不斷地學習;潛能的學習在于體驗,在于投入,這有點像演戲,如果能全身心地入戲,達到一種“不瘋魔不成活”的程度,那你將會從潛能學習中獲得非常多的東西,也就是說,你越投入,你獲得的就越多。學了潛能你也許會發現,在這個世界上,沒有什么是不可能的。

    此外,學習口才和潛能,還可以結識不少朋友,因為學友來自各行各業,彼此之間可以跨行業交流,同時還有助于擴大自己的交際圈和知識面,對于有經濟頭腦的人或老板來說,可能還能形成在業務上的優勢互補呢,當然,除此之外,閑暇時一起聚聚會、唱唱K,也是其樂融融,快樂無限呀!
     


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